کاهو پیچ صادراتی
کاهو پیچ یکی از انواع سبزیجات محبوب و پرطرفدار است که به خاطر بافت ترد و طعم ملایمش در بسیاری از غذاها و سالادها استفاده می‌شود. این سبزی نه تنها خوشمزه است، بلکه دارای خواص غذایی فوق‌العاده‌ای نیز می‌باشد.
**ویژگی‌های ظاهری**
کاهو پیچ دارای برگ‌های بزرگ و ترد است که معمولاً به رنگ سبز روشن یا سبز تیره دیده می‌شود. این برگ‌ها به صورت لایه‌ای روی هم قرار گرفته و شکل خاصی به کاهو می‌دهند. کاهو پیچ معمولاً در فصل‌های بهار و تابستان برداشت می‌شود و تازه‌ترین طعم را در این زمان دارد.
**خواص غذایی**
1. **کم کالری**: کاهو پیچ یکی از سبزیجات کم کالری است و می‌تواند به عنوان یک گزینه عالی برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، مورد استفاده قرار گیرد.
2. **غنی از ویتامین‌ها**: این سبزی حاوی ویتامین K است که برای سلامت استخوان‌ها و خون‌سازی ضروری است. همچنین ویتامین‌های A و C موجود در آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.
3. **فیبر بالا**: کاهو پیچ منبع خوبی از فیبر است که به بهبود هضم و سلامت روده کمک می‌کند.
4. **آنتی‌اکسیدان‌ها**: این سبزی دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند به کاهش التهاب و محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو کمک کنند.
**نحوه استفاده**
– **سالاد**: کاهو پیچ به عنوان یکی از اجزای اصلی سالادها استفاده می‌شود. می‌توانید آن را با سایر سبزیجات، میوه‌ها و سس‌های مختلف ترکیب کنید.
– **ساندویچ**: برگ‌های کاهو پیچ می‌توانند به عنوان لایه‌ای ترد و خوشمزه در ساندویچ‌ها استفاده شوند.
– **پخت و پز**: این سبزی را می‌توان در غذاهای سرخ‌کردنی، بخارپز یا حتی سوپ‌ها به کار برد. کاهو پیچ به خوبی با سایر مواد غذایی ترکیب می‌شود و طعم لذیذی به غذا می‌بخشد.
**نکات خرید و نگهداری**
– هنگام خرید کاهو پیچ، به دنبال برگ‌های ترد و سبز روشن باشید. از خرید کاهوهایی که برگ‌های زرد یا پژمرده دارند، خودداری کنید.
– کاهو پیچ را می‌توان در یخچال نگهداری کرد. بهتر است آن را در کیسه‌ای پلاستیکی قرار دهید تا تازگی آن حفظ شود.
**نتیجه‌گیری**
کاهو پیچ یک سبزی خوشمزه و مغذی است که می‌تواند به تنوع و طعم غذاهای شما اضافه کند. با استفاده از این سبزی در رژیم غذایی خود، می‌توانید از خواص بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید و سلامتی خود را بهبود بخشید 
قیمت کاهو پیچ صادراتی
قیمت : سبد ۶ کیلویی ۱۷۰ هزارتومان
وزن هر کاهو : ۵۰۰ الی ۷۰۰ گرم
تعداد :۱۰عدد در هر سبد
